今朝の紅茶はカモミールミルクティー。
カモミールはリラックス効果があり、
アレルギー症状の緩和にも効果があるハーブです。
出勤前に頭の中を整理し、
今日はこんな感じですすめよう…などイメージトレーニングする時間もとても大切♡
そんな時のお供におすすめのカモミール。
ただ個人的には、カモミールだけだと、優しい味わいなので、コク好きの私には、少し物足りないので、紅茶にカモミールを混ぜる程度。
基本は紅茶ですが…(笑)
紅茶レッスンで残った焼菓子も一緒に食べて、今日も爽快な気持ちで出勤しましたよ♡
ちなみにカモミールは、温かくなり、流行り出した花粉症にも効果がありますよ♡
カモミールが苦手な方はハチミツを入れて楽しんでくださいね！！